QiGong, Meditation, Atem

QIGONG 18 BEWEGUNGEN Erste Formenreihe

Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene

Die traditionelle chinesische Bewegungslehre zur Gesundheitspflege kombiniert Atem, einfache Bewegungen und Aufmerksamkeit auf bewusste Gedankenschulung zu einer meditativen Form.

Der Energiefluss (Qi = Lebensenergie) wird angeregt, körpereigene Kräfte mobilisiert und der Körper optimal ausgerichtet. Die Übungen regen die körperliche, geistige, wie persönliche Entwicklung an und führen zu innerer Ruhe und Zentrierung.

montags 19.45 - 21.15 Uhr in Innsbruck
12 Abende , 175 Euro (+ 20% UST) bei Anmeldung bis spätestens 11.August, 195 Euro (+20%UST) regulär
Beginn: 11.10.10

Wie schnell die Zeit vergeht. Diese Veranstaltung ist schon Vergangenheit.