Praxis

Relax and Move

Die neue ganzheitliche Methode - Entwickelt aus dem ganzheitlichen Verständnis der Osteopathie und dem traditionellen Qigong

Sanfte gezielte Körperbewegung wird kombiniert mit entspannter Atmung und Wahrnehmungsschulung. Die Übungen werden hauptsächlich am Boden und am Stuhl ausgeführt. Anschließend führen leicht erlernbare Qigongformen im Stehen zu einem integrativ ganzheitlichen Körpergefühl. Die Übungen stärken die inneren Organe und das Nervensystem, der Körper wird optimal ausgerichtet und die Lebenskraft wirksam genährt. Das körperliche Wohlbefinden verbessert sich effektiv, der Geist wird ruhig und zentriert.


montags 20-21.30 Uhr, Innsbruck, Pfarre St.Norbert
18 Abende (245 Euro) oder je 9 Abende (144) Euro
Beginn: 24.09.07

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