QiGong, Meditation

TAO-Atem

Energetische Atemübungen aus dem taoistischen Qigong

Sanfte Methoden verbessern effektiv und nachhaltig die Qualität der Atmung und Entspannung.

  • Achtsamkeit,
  • Wahrnehmung und
  • bewusste Übung der Thorax- und Bauchatmung,
    Lichtatmung und Auflade-Atmung ein. 
Das Erleben von Entspannung und Vitalität erfolgt unmittelbar und motiviert zu erneuerten gesunden Gewohnheiten. Die Faszien und Muskeln werden sanft gelockert, die Organe besser durchblutet und das Nervensystem wird wesentlich gestärkt. Energie wird spürbar aufgeladen und die psychische Balance wirksam unterstützt.

Die Übungen sind in den Alltag sowie für die eigene Qigong-Praxis einfach zu integrieren.


17. Mai 2014, 179 Euro
1 Tag
Beginn: 17.05.14

Wie schnell die Zeit vergeht. Diese Veranstaltung ist schon Vergangenheit.

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