Praxis

RELAX & MOVE

Die neue ganzheitliche Methode - Entwickelt aus dem ganzheitlichen Verständnis der Osteopathie und dem traditionellen Qigong.

Sanfte Bewegungs- und Wahrnehmungsschulung für Leichtfortgeschrittene.
Empfehlenswert in Kombination mit dem Einführungs-Wochenende 8./9.November (VHS) oder mit leichter Vorerfahrung.

Sanfte gezielte Körperbewegung wird kombiniert mit entspannter Atmung und Wahrnehmungsschulung.

Die Übungen werden hauptsächlich am Boden und am Stuhl ausgeführt. Anschließend führen leicht erlernbare Qigong-Formen im Stehen zu einem integrativ ganzheitlichen Körpergefühl.

Die Übungen stärken die inneren Organe und das Nervensystem, der Körper wird optimal ausgerichtet und die Lebenskraft wirksam genährt. Das körperliche Wohlbefinden verbessert sich effektiv, der Geist wird ruhig und zentriert.

donnerstags 19.30 - 21 Uhr, Gesundheitszentrum Kattnig, Krippstr.31 b in Absam
5 Abende, Vorerfahrung wünschenswert (85 Euro bei Anmeldung bis spätestens 30. September, regulär 94 Euro)
Beginn: 13.11.08

Wie schnell die Zeit vergeht. Diese Veranstaltung ist schon Vergangenheit.