QiGong, Meditation

Genüsslich Schlafen

Vortrag

Ein entspannter Beitrag auf Ihrem Weg

Tauchen Sie ein in die vitale Welt des Schlafs!

Ein bildhafter Vortrag informiert Sie über die Wirkung des Schlafes und
die Zusammenhänge von Körper, Psyche, Gedanken und die Umgebungsbedingungen.

Schlafstörungen gehören zu den häufigsten Beschwerden des Alltags.

• Was ist Schlaf?
• Welche Bedeutung hat Schlaf für unsere Gesundheit?
• Ursachen für Schlafstörungen
• Möglichkeiten zur Selbsthilfe und professionelle Hilfe

9.Mai 2023 um 19.30 Uhr, VHS Innsbruck
Unkostenbeitrag siehe VHS-Programm, Anmeldung: 0699 121 94 884 (VHS)
Beginn: 09.05.23

Wie schnell die Zeit vergeht. Diese Veranstaltung ist schon Vergangenheit.