QiGong, Meditation

BURNOUT SEMINAR

Das multifaktorielle Geschehen Burnout verstehen lernen, mich selber bewußt wahrnehmen, Wege der Prävention

Sie erfahren einen Einblick in das multifaktorielle Geschehen, das zur Inanspruchnahme des Gesundheitswesens führen kann. Sie erweitern Ihr Verständnis für die Entstehung von Burnout und welche Faktoren daran beteiligt sein können. Sie erkennen die Grenzen von Belastbarkeit und ergänzen Ihr Wissen durch eine persönliche Selbsteinschätzung. Sie erleben Wege der Prävention und Regeneration für eine verbesserte individuelle Lebensqualität. Sie bestärken Ihre Handlungsmotivation, Gesundheit zu erneuern.

Sie lernen die zahlreichen Warnsignale des Körpers bewusst wahrzunehmen und verstehen das Zusammenspiel von Körper und Geist aus medizinischer und psychologischer Sicht. Eine leicht erlernbare Methode macht Entspannung und Vitalisierung umgehend erfahrbar. Die Übungen sind praktisch im Alltag umsetzbar.

Das Seminar ist eine Mischung aus Vortrag, Gespräch und verschiedenen Übungen.

2.April 2013, Innsbruck, bfi
8-17 Uhr, Anmeldung über das bfi Frau Lindmayr (hanna.lindmayr@bfi-tirol.at)
Beginn: 02.04.13

Wie schnell die Zeit vergeht. Diese Veranstaltung ist schon Vergangenheit.