Praxis

Genüßlich Schlafen

Vortrag

Ein entspannter Beitrag auf Ihrem Weg

Tauchen Sie ein in die vitale Welt des Schlafs!

Ein bildhafter Vortrag informiert Sie über die Wirkung des Schlafes und
die Zusammenhänge von Körper, Psyche, Gedanken und die Umgebungsbedingungen.

Schlafstörungen gehören zu den häufigsten Beschwerden des Alltags.

• Was ist Schlaf?
• Welche Bedeutung hat Schlaf für unsere Gesundheit?
• Ursachen für Schlafstörungen
• Möglichkeiten zur Selbsthilfe und professionelle Hilfe

Hinweis: Der Vortrag hat Überlänge, bitte bringen Sie etwas Zeit mit.

Am 1.-4. Dezember findet ein Schlafseminar statt. Info hier....

5.4.2022 um 19.30 Uhr VHS Innsbruck
Unkostenbeitrag siehe VHS-Programm, Anmeldung erforderlich: T: 0512/588882-0 (VHS Innsbruck);
Beginn: 05.04.22