QiGong, Meditation

HERZ QIGONG

Eine genußvolle Übungsreihe!

Die sanften und anmutigen Bewegungen des Herzqigong harmonisieren den Energiefluß Herzmeridians und stärkt die Nierenkraft. Eine wärmende & sanft prickelnde Stärkung in der kühleren Jahreszeit!
Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene

Die traditionelle chinesische Bewegungslehre zur Gesundheitspflege kombiniert Atem, einfache Bewegungen und Aufmerksamkeit auf bewusste Gedankenschulung zu einer meditativen Form. Der Energiefluss (Qi = Lebensenergie) wird angeregt, körpereigene Kräfte mobilisiert und der Körper optimal ausgerichtet. Die Übungen regen die körperliche, geistige, wie persönliche Entwicklung an und führen zu innerer Ruhe und Zentrierung.

Jede TeilnehmerIn wird auf dem eigenen Übungsniveau wahrgenommen und individuell gefördert!

Montag, 20 - 21.15 Uhr, 10 Abende, Gänsbacherstraße 6, 1. Stock links, 6020 Innsbruck
18.2./28.2./4.3./11.3./18.3./8.4./15.4./22.4./29.4./6.5. (10 Abende: 149 Euro Frühbucher bis 31.Dezember, dann regulär 165 Euro, )
Beginn: 18.02.13

Wie schnell die Zeit vergeht. Diese Veranstaltung ist schon Vergangenheit.