QiGong, Meditation

Meditation und Achtsamkeit

Ein Tag der Regeneration und Gelassenheit.

Sanfte Atem- und Wahrmehmungsübungen aus dem Qigong bringen uns in eine entspannte Haltung. Die feine Schulung des Geistes in der Meditation ermöglicht eine tiefe und breite Wahrnehmung sowie das Erleben einer einzigartigen inneren Ruhe. Der gestärkte und gelassene Atem beruhigt das Nervensystem, entspannt und vitalisiert den Körper. Ein Tag der Regeneration und Gelassenheit.

Gezielte Wahrnehmungsübungen aus dem taoistischen Qigong fördern die entspannte Achtsamkeit. Mit einfachen Imaginationen aus der taoistischen Tradition (TCM) werden Sie durch die Meditation, welche im Sitzen (am Stuhl oder Sitzkissen) oder im Liegen geübt werden kann, geführt. Kleine Bewegungspausen ermöglichen einen guten Ausgleich zum Sitzen (oder Liegen). Die Übungen stehen in einem ausgewogenen Verhältnis, Körper wie auch Geist werden wirksam angesprochen. 

Leichte Qigongübungen zur Förderungen des "aufsteigenden Yang" (Frühlingsenergie) ergänzen den Meditationstag.


19.4.2015, Innsbruck
Sonntag 10-17 Uhr, 65 Euro / ANMELDUNG nur über VHS Innsbruck Telefon: 0512/588882-0
Beginn: 19.04.15

Wie schnell die Zeit vergeht. Diese Veranstaltung ist schon Vergangenheit.

QiGong, Meditation - aktuelle Kurse.
 
Faszie - das wunderbare Netzwerk - Start am 29.September 2023

Hervorragende Ausbildung, einzigartig in dieser Form - empfehlenswerte Grundlage für jede Art der Körperarbeit! INFOABEND: 21.April 23

INFOABEND online 3.März 2023

für die 2-jährige Weiterbildung zu CRANIO-SACRAL-HARMONIZING

Narbe - Syntonisation der Gewebe

Ein wichtiges Grundlagenseminar für KörpertherapeutInnen wie auch für alle, die Narben bereits energetisch entstören können (TCM, APM).

HARA - die professionelle manuelle Arbeit mit den Bauch- und Beckenorganen

2021/22: ausgebucht. Für 2024 sind die neue Termine bereits da und die Anmeldungen laufen bereits. Kostenfreier Infoabend am 20.Oktober 2023 - eine Anmeldung ist erforderlich.

MEDITATIONS-GRUPPE

Start im Herbst 22, 7 Abende

Vorträge zu Atem, Schlaf und Meditation

und bei Interesse vertiefen Sie Ihre Erfahrung in einem Seminar zum entsprechenden Thema - für alle offen!

ATEM - ein zweiteiliges Seminar für Angehörige von Gesundheitsberufen

Beginn: Juni 2022 HERVORRAGENDES SEMINAR

Online-Gespräche

Aufgrund der besonderen Verordnungen der Regierung (Covid 19) sind derzeit Gespräche (Therapie, Supervision, Coaching) ber Telefon und Skype/Zoom möglich. Auch können Gespräche in meiner Praxis oder in Ihrem Betrieb unter Einhaltung der Hygienestandards geführt werden.

COACHING

für ein gutes privates und berufliches Leben

"Genüsslich Schlafen"

wollen wir alle! Wirksames Schlaftraining (Übungskurs auf Anfrage) für Sie!

Resilienz - als Grundlage für ein gesundes Leben

Vorträge und Seminare auf Anfrage

Offener Dialog nach D.Bohm -

Workshop und Vortrag auf Anfrage

Tanztherapie Innsbruck

...Einladung zur Nachlese!

Der MAI lädt zum genießen ein...

lesen Sie hier einen Artikel zum Thema GENUSSpsychologie!