QiGong, Meditation

QIGONG 18 BEWEGUNGEN Zweite Formenreihe

Für Anfänger und Fortgeschrittene (Vertiefung)

Diese zweite Formenreihe zeichnet sich durch wunderschöne sanfte Bewegungen, Atmung und meditative Gedankenschulung aus.

Anfänger lernen in Ruhe die Form, Fortgeschritte verbessern zunehmend ihre achtsame Wahrnehmung und die innere Lenkung des Chi-Flusses.

Der Energiefluß (Qi = Lebensenergie) wird angeregt, körpereigene Kräfte mobilisiert und der Körper optimal ausgerichtet. Die Übungen regen die körperliche, geistige, wie persönliche Entwicklung an und führen zu innerer Ruhe und Zentrierung.

Die zweite Formenreihe unterscheidet sich zur ersten in der Tiefe und der Kombination der sanften sprialförmigen Bewegung. Sie wirkt verstärkt ausgleichend auf Körper und Psyche und syntonisiert hervorragend das Nervensystem.
Die Übungen sind einfach zu erlernen.

Bei einer Tasse wohlduftenden Tee wird die fernöstliche Philosophie zur ganzheitlichen Lebenspflege in gemeinsamen Gesprächen erläutert.

Die TeilnehmerInnen werden individuell in der Entwicklung der Qigong-Übung begleitet und gefördert.

Beginn: 8. März 2010, montags, 19.45 - 21.15 Uhr in Innsbruck, Pfarrsaal Norbertskirche in Pradl, Köldererstraße 6
12 Abende , 175 Euro (+ 20% UST) bei Anmeldung bis spätestens 12. Feber, 195 Euro (+20%UST) regulär
Beginn: 08.03.10

Wie schnell die Zeit vergeht. Diese Veranstaltung ist schon Vergangenheit.