QiGong, Meditation

QIGONG

"Sanfte  Übungen aus dem taoistischen Qigong stärken wirkungsvoll Körper und Geist"

für AnfängerInnen und Fortgeschrittene

Die traditionelle chinesische Bewegungslehre zur Gesundheitspflege kombiniert Atem, einfache Bewegungen und Aufmerksamkeit auf bewusste Gedankenschulung zu einer meditativen Form. Der Energiefluss (Qi = Lebensenergie) wird angeregt, körpereigene Kräfte mobilisiert und der Körper optimal ausgerichtet. Die Übungen regen die körperliche, geistige, wie persönliche Entwicklung an und führen zu innerer Ruhe und Zentrierung.

Jede TeilnehmerIn wird auf dem eigenen Übungsniveau wahrgenommen und individuell gefördert!

montags 19.30 - 20.45 Uhr , Gänsbacherstraße 6 (Saggen), Innsbruck
13.Oktober - 23. Feber 2015 (15 Abende), von 1.12.-5.1. ist Pause, EARLY BIRD bis 30.Juni: 245 Euro, später 280 Euro
Beginn: 13.10.14

Wie schnell die Zeit vergeht. Diese Veranstaltung ist schon Vergangenheit.