QiGong, Meditation

QIGONG

Die traditionelle chinesische Bewegungslehre zur Gesundheitspflege kombiniert Atem, einfache Bewegungen und Aufmerksamkeit auf bewusste Gedankenschulung zu einer meditativen Form.

Im Frühlingskurs üben wir speziell die Sammlung und Aktivierung der Mitte (Dantian).
Bewegung und Ruhe werden aus der Mitte (Dantian) heraus genährt und geleitet.

Die Praxis des Qigong aus der „18fachen Reihe“ stärkt und entspannt den Organismus, erhöht die Beweglichkeit der Gelenke, kräftigt die Sehnen und Muskeln, verbessert die Aufrichtung im Stehen und Bewegen, mobilisiert körpereigene Kräfte und steigert allgemein den Fluss im gesamten Energiesystem. Ruhe und Zentrierung werden angeregt. Und Qigong macht einfach Freude!

Die Qigongübungen werden von einer still anregenden Musik begleitet. Jede TeilnehmerIn wird auf dem eigenen Übungsniveau wahrgenommen und individuell gefördert.

Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene.

Max. 10 TeilnehmerInnen

Anmeldung direkt über Haus Marillac


dienstags 19-20.30 Uhr, Haus Marilac, Sennstraße 3, Innsbruck; T: 0512 572313
10 Termine: 6.3./13.3./20.3./3.4./10.4./17.4./24.4./8.5./22.5./29.5./ (Reservetermin: 5.6.)
Beginn: 06.03.18

Wie schnell die Zeit vergeht. Diese Veranstaltung ist schon Vergangenheit.

QiGong, Meditation - aktuelle Kurse.
 
SCHLAF - Die vitale Seite des Lebens 28.Nov.- 1.Dez 2024

Einzigartiges Seminar zum Thema Schlaf und Schlafstörung, ein wertvoller Beitrag für Ihre Praxis!

Narbe - Syntonisation der Gewebe am 15.-17.November 2024

Ein wichtiges Grundlagenseminar für KörpertherapeutInnen wie auch für alle, die Narben bereits energetisch entstören können (TCM, APM).

INFOABEND Faszie - das wunderbare Netzwerk am 31.Oktober 2024

Hervorragende Ausbildung, einzigartig in dieser Form - empfehlenswerte Grundlage für jede Art der Körperarbeit!

KOPFSCHMERZEN

Punktgenau und nachhaltig wirksam behandeln lernen! 25.-28.April 2024.

HARA - die professionelle manuelle Arbeit mit den Bauch- und Beckenorganen

Die zweijährige Weiterbildung mit Start im März 2024 ist bereits ausgebucht - Lassen Sie sich für die nächste Weiterbildung rechtzeitig vormerken!

MEDITATIONS-GRUPPE

Ab 2025/26 gibt es exklusive 5-Tages Seminare zur achtsamen, entspannenden und stärkenden Übung der Meditation in der erholsamen Umgebung des Shiatsuzentrums Flachgau!

Online-Gespräche

mittels internetbasierter Videogespräche sind möglich, Termine nach persönlicher Vereinbarung.

ATEM - ein zweiteiliges Seminar für Angehörige von Gesundheitsberufen

Beginn: März 2025 HERVORRAGENDES SEMINAR

Vorträge zu Atem, Schlaf und Meditation

und bei Interesse vertiefen Sie Ihre Erfahrung in einem Seminar zum entsprechenden Thema - für alle offen!

COACHING

für ein gutes privates und berufliches Leben

"Genüsslich Schlafen"

wollen wir alle! Wirksames Schlaftraining (Übungskurs auf Anfrage) für Sie!

Resilienz - als Grundlage für ein gesundes Leben

Vorträge und Seminare auf Anfrage

Offener Dialog nach D.Bohm -

Workshop und Vortrag auf Anfrage

Tanztherapie Innsbruck

...Einladung zur Nachlese!

Der MAI lädt zum genießen ein...

lesen Sie hier einen Artikel zum Thema GENUSSpsychologie!