Praxis

Relax and Move

Die neue ganzheitliche Methode - Entspannung und Bewegung für Anfänger und Fortgeschrittene.

Sanfte gezielte Körperbewegung wird kombiniert mit entspannter Atmung und Wahrnehmungsschulung.
Das körperliche Wohlbefinden verbessert sich effektiv, der Geist wird ruhig und zentriert.

Sanfte gezielte Körperbewegung wird kombiniert mit entspannter Atmung und Wahrnehmungsschulung. Die Übungen werden hauptsächlich am Boden und am Stuhl ausgeführt. Anschließend führen leicht erlernbare Qigongformen im Stehen zu einem integrativ ganzheitlichen Körpergefühl. Die Übungen stärken die inneren Organe und das Nervensystem, der Körper wird optimal ausgerichtet und die Lebenskraft wirksam genährt. Das körperliche Wohlbefinden verbessert sich effektiv, der Geist wird ruhig und zentriert.

Bei einer wohlduftenden Tasse Tee werden anschaulich die lebenspflegenden Aspekte und physiologischen Zusammenhänge im gemeinsamen Gespräch erläutert.

Wochenende 9.-11. November 2007 in Absam in Tirol
Fr 18-21, Sa 10-13 und 14.30-17.30, So 10-12 (130 Euro)
Beginn: 19.11.07

Wie schnell die Zeit vergeht. Diese Veranstaltung ist schon Vergangenheit.