Praxis

RELAX & MOVE

atmen, entspannen, sanft bewegen - enwickelt aus dem ganzheitlichen Verständnis der Osteopathie und dem traditionellen Qigong

Sanfte gezielte Körperbewegung wird kombiniert mit entspannter Atmung und Wahrnehmungsschulung.
Die Übungen werden hauptsächlich am Boden und am Stuhl ausgeführt. Anschließend führen leicht erlernbare Qigongformen im Stehen zu einem integrativ ganzheitlichen Körpergefühl.

Die Übungen stärken die inneren Organe und das Nervensystem, der Körper wird optimal ausgerichtet und die Lebenskraft wirksam genährt. Das körperliche Wohlbefinden verbessert sich effektiv, der Geist wird ruhig und zentriert.

Bei einer wohlduftenden Tasse Tee werden anschaulich die lebenspflegenden Aspekte und physiologischen Zusammenhänge im gemeinsamen Gespräch erläutert.

8.+ 9.November 2008, Sa 14 - 18 Uhr, So 10 - 13 Uhr und 14.30 - 17.00 Uhr in Innsbruck
54 Euro, Anmeldung ausschließlich über die VHS-Tirol möglich
Beginn: 08.11.08

Wie schnell die Zeit vergeht. Diese Veranstaltung ist schon Vergangenheit.