QiGong, Meditation

STILLES QIGONG

RuJing-Meditation Kleiner & Großer Himmlischer Kreislauf, Atemtechniken

Empfehlenswerte Grundlage für alle Qigongübenden!

RuJing-Meditation entspannt den Geist und beruhigt den Körper durch einfache innere Bilder und Achtsamkeit.

Die achtsame Übung zur Leitung der Energie entlang der Hauptmeridiane DuMái und RenMái fördert die Aufmerksamkeitsfähigkeit und stärkt das Nervensystem.

Für alle offen, die TeilnehmerInnen werden individuell und achtsam in der Meditations-Übung begleitet und gefördert.

Stille Wahrnehmung, einfache Atemübungen und geführte Visualisation regen den Energiefluss an und verbessern wirksam das Immunsystem.

Auch einfache Partnerübungen sind hilfreich in der Verbesserung der energetischen Wahrnehmung von Chi entlang der Leitbahnen.
Die Übungen werden hauptsächlich im Sitzen (auf Stühlen) ausgeführt.

Meditation und der Kleine Kreislauf bilden eine der Grundübungen zu jeder bewegten Qigong,- Taiji- oder KungFu-Reihe.

Der Kurs "Kleiner Kreislauf" ist Übungsgrundlage und Voraussetzung für den kurs "Fusion der Elemente" (Beginn 2012)!


montags 18.30 - 19.30 Uhr in Innsbruck
Beginn 11.Oktober, 12 Abende, 120 Euro (+20% UST) bei Anmeldung bis 11. August, 140 Euro (+20% UST) regulär)
Beginn: 11.10.10

Wie schnell die Zeit vergeht. Diese Veranstaltung ist schon Vergangenheit.

QiGong, Meditation - aktuelle Kurse.
 
MEDITATIONS-GRUPPE

Start im Herbst 22, 7 Abende

Vorträge zu Atem, Schlaf und Meditation

und bei Interesse vertiefen Sie Ihre Erfahrung in einem Seminar zum entsprechenden Thema - für alle offen!

Faszie - das wunderbare Netzwerk - Start am 24.-26.Juni 2022

Hervorragende Ausbildung, einzigartig in dieser Form - empfehlenswerte Grundlage für jede Art der Körperarbeit!

ATEM - ein zweiteiliges Seminar für Angehörige von Gesundheitsberufen

Beginn: Juni 2022 HERVORRAGENDES SEMINAR

Online-Gespräche

Aufgrund der besonderen Verordnungen der Regierung (Covid 19) sind derzeit Gespräche (Therapie, Supervision, Coaching) ber Telefon und Skype/Zoom möglich. Auch können Gespräche in meiner Praxis oder in Ihrem Betrieb unter Einhaltung der Hygienestandards geführt werden.

HARA - die professionelle manuelle Arbeit mit den Bauch- und Beckenorganen

2021/22: ausgebucht, Warteliste. Für 2024 sind die neue Termine bereits da!

COACHING

für ein gutes privates und berufliches Leben

"Genüsslich Schlafen"

wollen wir alle! Wirksames Schlaftraining (Übungskurs auf Anfrage) für Sie!

Resilienz - als Grundlage für ein gesundes Leben

Vorträge und Seminare auf Anfrage

Cranio-Sacral-Harmonizing Start: Februar 2022

INFOABEND zur Ausbildung auf Anfrage ONLINE - Anmeldungen zur Ausbildung bis 15.Dezember

Offener Dialog nach D.Bohm -

Workshop und Vortrag auf Anfrage

Tanztherapie Innsbruck

...Einladung zur Nachlese!

Der MAI lädt zum genießen ein...

lesen Sie hier einen Artikel zum Thema GENUSSpsychologie!