QiGong, Meditation
TAO-Atem
Energetische Atemübungen aus dem taoistischen Qigong
Sanfte Methoden verbessern effektiv und nachhaltig die Qualität der Atmung und Entspannung.
- Achtsamkeit,
- Wahrnehmung und
- bewusste Übung der Thorax- und Bauchatmung,
Lichtatmung und Auflade-Atmung ein.
Die Übungen sind in den Alltag sowie für die eigene Qigong-Praxis einfach zu integrieren.
17. Mai 2014, 179 Euro
1 Tag
Beginn: 17.05.14
Wie schnell die Zeit vergeht. Diese Veranstaltung ist schon Vergangenheit.
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