QiGong, Meditation

QIGONG in Bonn

Für Anfänger und Fortgeschrittene

Die sanfte und vitalisierende Bewegung des Qigong kombiniert Atem und bewusste Gedankenschulung zu einer meditativen Form.

Die Bewegung ist rund und spiralförmig, der Atem synchronisiert mit der tiefen und ruhigen Bauchatmung und die Kraft wird aus der Mitte, aus dem Bauch heraus, erlebt und in den ganzen Körper geleitet.

Der Energiefluss (Qi = Lebensenergie) wird angeregt, körpereigene Kräfte mobilisiert und der Körper optimal ausgerichtet. Die Übungen regen die körperliche, geistige, wie persönliche Entwicklung an und führen zu innerer Ruhe und Zentrierung.

Durch die Entdeckung des eigenen Körpers entwickelt sich ein natürlicher Respekt vor den Tatsachen des Lebens und den Vorgängen in der Natur. Die Bewusstwerdung der Größe und Einmaligkeit der natürlichen Umgebung lässt daran leichter die eigene Situation relativieren.

Bei einer Tasse wohlduftenden Tee wird zwischen den Übungen die fernöstliche Philosophie zur ganzheitlichen Lebenspflege in gemeinsamen Gesprächen erläutert.

Die Formen sind leicht erlernbar und für das alltägliche Leben gut anzuwenden. Entspannung und Vitalisierung beleben den Alltag.


26.-27.April 2008 in Bonn, Kulturzentrum Brotfabrik
Beginn: 26.04.08

Wie schnell die Zeit vergeht. Diese Veranstaltung ist schon Vergangenheit.

QiGong, Meditation - aktuelle Kurse.
 
MEDITATIONS-GRUPPE

Start im Herbst 22, 7 Abende

Vorträge zu Atem, Schlaf und Meditation

und bei Interesse vertiefen Sie Ihre Erfahrung in einem Seminar zum entsprechenden Thema - für alle offen!

Faszie - das wunderbare Netzwerk - Start am 24.-26.Juni 2022

Hervorragende Ausbildung, einzigartig in dieser Form - empfehlenswerte Grundlage für jede Art der Körperarbeit!

ATEM - ein zweiteiliges Seminar für Angehörige von Gesundheitsberufen

Beginn: Juni 2022 HERVORRAGENDES SEMINAR

Online-Gespräche

Aufgrund der besonderen Verordnungen der Regierung (Covid 19) sind derzeit Gespräche (Therapie, Supervision, Coaching) ber Telefon und Skype/Zoom möglich. Auch können Gespräche in meiner Praxis oder in Ihrem Betrieb unter Einhaltung der Hygienestandards geführt werden.

HARA - die professionelle manuelle Arbeit mit den Bauch- und Beckenorganen

2021/22: ausgebucht, Warteliste. Für 2024 sind die neue Termine bereits da!

COACHING

für ein gutes privates und berufliches Leben

"Genüsslich Schlafen"

wollen wir alle! Wirksames Schlaftraining (Übungskurs auf Anfrage) für Sie!

Resilienz - als Grundlage für ein gesundes Leben

Vorträge und Seminare auf Anfrage

Cranio-Sacral-Harmonizing Start: Februar 2022

INFOABEND zur Ausbildung auf Anfrage ONLINE - Anmeldungen zur Ausbildung bis 15.Dezember

Offener Dialog nach D.Bohm -

Workshop und Vortrag auf Anfrage

Tanztherapie Innsbruck

...Einladung zur Nachlese!

Der MAI lädt zum genießen ein...

lesen Sie hier einen Artikel zum Thema GENUSSpsychologie!